读《幸福之路》
阅读背景
被黄峥公众号中的草，从他的推荐文章中了解了中心思想，知道是一本向内心探索的书籍，所以加入书单。
对这本书的预期，如果能对生活提供一些有指导意义的思考，就好。
找了两版译本，发现同一首诗翻译过来用词差异蛮大的，对于感受诗作者的心境应该影响也蛮大，希望有天英文水平能支撑我阅读一本原版著作，同时能体验到作者的心境就好了。
阅读感想
所以，生活幸福的基础是要拥有一定的忍受无聊的能力，这是一个人年轻时的必修课之一。
试着享受读书和分享阅读收获的过程吧，再也不会感觉到无聊，而会觉得时间太少，还有那么多被反复推荐的书单竟然在落灰，除了阅读哪里还有时间去想太多低价值的事情，甚至于是如何接受无聊。
年轻人若是胸怀严肃的、富有建设性的目的，那么一旦需要，他们便能自甘承受众多烦恼。但若过的是漫不经心、放纵不羁的生活，年轻人心中就很难形成一个富有建设性的目标，因为在这种生活里，他的所思所想总是当下的玩乐，而不是将来的成就。
这里说的应该是心怀志向吧，志向的重要性在过往的分享里有反复提到，止、定、静、安、虑、得，和这里说能够接受平淡的生活，承受一些烦恼，本质上是一样的，心里有方向，琐事便不会放在心上了
关于忧虑的心理学非常重要。我前面讲过心理戒律，就是在恰当的时间思考问题的习惯。这种习惯的重要性在于：第一，它让你不费太多心思就可以完成日常工作；第二，它有助于治疗失眠；第三，它可以提升决策效率和决策智慧。
这种方法可能有个前提叫做自信，因为焦虑、不放心而反复、断断续续思考工作的人，本质上是对做好这件事不自信。如果有明知道心里戒律却又做不到的书友，建议给自己一些暗示：相信自己，把这件事放到合适的、集中的时间去思考，我一定也能想的清楚、细致、严谨，我能在那时做的好，加油。
治疗这类病症的正确方法是使用心理戒律，即养成不做无益之想的习惯。毕竟，有什么能比幸福更令人艳羡？而我若能消除嫉妒恶习，就能获得幸福并更令人羡慕，挣我两倍薪水的人，想到有人比他多挣一倍，无疑也会苦恼，依次类推。
相比克制自己不去想，理清让自己想什么更容易达成，有志向之后能明白什么更重要，设定一个时薪给自己，去思考符合志向的、高于自己时薪的事儿吧。 又或者如果你真心喜欢做某件事儿，例如阅读，那么你不会吝啬放更多的时间在爱这件事儿上，加油～
本章的目的就是提出几种通用的反思方法，每个人都可以借此方法察觉到自己身上的受害妄想成分（几乎每个人都会多少受其困扰），并能在察觉之后将其去除。这是追求幸福的一个重要部分，如果我们觉得每个人都在迫害我们，幸福感便不知从何产生了。
哇哦，用到去除这个词，其实就是“正心诚意”的具体方法，在《大学》、《传习录》都没有讲到具体的方式方法，在这里看到了，有具体的症状，有具体的去除方法，很务实。
建设性表现为，事情的初始状态相对随意，结束状态则表现出目的性。破坏性则刚好相反：事情的初始状态表现出目的性，结束状态则表现为随意，也就是说，破坏者的倾向是制造一种不表现出目的性的状态。应用这个标准的最直接的典型实例是建筑物的建设与拆毁。建设会按照预先的计划实施，而在拆毁中，谁也不会认真决定被完全拆掉的建筑材料应该放在哪儿。当然，破坏有时是建设的第一步，在这种情况下，破坏是建设的一部分。但是人常常会做些没有任何建设目的的破坏活动。
最近比较关注一些耳熟能详的词汇的定义，这里介绍了建设性和破坏性的定义，很有道理，同时说了两者的辩证统一性，即破坏可以是为了建设，而建设也会终结于被破坏。
看到孩子落水，你凭直接的本能冲动救了他，这没什么道德问题。但另一种情况是，你跟自己说，“施以援手是一种美德，我要做一个有美德的人，所以我必须救这个孩子”，那你做了还不如不做。这个例子很极端，但很多平常事里都有这个道理。