2020年7月6日

读《当金星遇见火星》

作者 ShangJian


写在开头的话

读这本书的背景:之前追媳妇的时候读了一本男人来自x星女人来自x星,所以我看到这本书觉得是一个系列就决定读了。留给媳妇的话:以前是学怎么追你到手,现在是看怎么陪你到老。

这是一篇摘录文章,接下来的内容都源自书中,如果你也对摘录的内容感兴趣,不妨试试读这本书。


自己的感想

信任是夫妻关系的基石,基于信任给出的承诺是爱情持久的良药,承诺要好好的在一起,就需要及时自我反省和修正,经营婚姻和爱情需要花一定心思和精力,不是一件容易的事儿。


摘录部分开始

1. 理想状态下,两个完美的个人营造的完美爱情应该能够满足双方的所有需要,没有任何分歧和争执。但是,夫妻如何才能到达这一理想状态呢?如果达不到,那就更别说维系了。

2. 如果把夫妻实现共同目标比喻一场比赛,在比赛过程中,没有谁会考虑“我是不是刚好付出了50%的力量呢?”他们都在为了团队的胜利付出百分之百的努力。对于夫妻来说,也是同样的道理。目标一旦明确,两人都会为了这个团队尽最大努力,不去担心他们到底付出了多少。他们在为最后取胜贡献力量。如果队伍获胜了,他们每个人也就获胜了。

3. 夫妻”不是最终的目的地,而是你们处理一切问题的出发点。强有力的夫妻关系是营造出来的,在这样的关系中,二人一起生活会感觉真正满意。这就是“持续一生的爱”存在的可能性。

4. 三种最常见的夫妻特征:浪漫型夫妻,传统型夫妻,自我关注型夫妻。

5. 研究表明,夫妻结婚越久,离婚的可能性就越小,但是夫妻对于婚姻的满意度就越低,这一点确实有些可悲。从长远角度看,很多夫妻关系看似令人满意,却只不过是表面现象。乍一看,有些夫妻关系似乎很成熟,而实际上无非是两个人习惯了某种模式,对于他们的夫妻关系不再有太多期望而已。这就好比一块水果,放在餐桌上很久之后,你看着觉得它熟透了,而实际上,水果的味道早都变质了!

6. 通过我们说的四“C”法来获得“夫妻力量”,即:承诺(Commitment)、协作(Cooperation)、交流(Communication)和圈子(Community)。

7. 你越多地承认自己的积极感受,收获也就越多,这样一来,没有反复巩固的消极面自然就消失不见了。行为心理学的基本原则已经清楚地证明了这一道理——鼓励积极行为要比惩罚或尝试改变消极行为更加有效果。受到鼓励的行为更容易被重复,因此,不管是你并不真正需要,或者认为理所当然,都要积极承认对方为你做的一切,哪怕是做饭,照顾生病的孩子和宠物,修剪草坪,洗衣服等等。这种感激之情正是知己之间经常分享的。试想,我们对朋友尚且如此,为什么不能向另一半表达我们的感激呢?

8. 人生很短,你应该负责任地去和对方交流,倾听对方,一起庆祝你们取得的成绩。你们可以找个保姆帮忙照看孩子,一起出去吃顿饭,共同举杯庆祝夫妻关系,伴着音乐翩翩起舞。

9. 我们不能指望最初的爱,也不能指望孩子可以把我们紧紧连在一起,因为孩子也有他们自己的问题,有时候他们非但不能成为夫妻的纽带,还很可能让“夫妻”面临更大的挑战。我们一方面要顾及孩子们的需要,同时也要一直注意夫妻关系自身的需要,这样两个人才能成功地面对每一天的挑战。

10. 最近一项全国调查结果显示,由于人类的联结能力是有限的,如果花太多时间在工作单位,那么和家人的联系必然会降低,办公室恋情的可能性也就会增加。如果一个人在工作上花的时间和精力比在家人身上花的时间和精力要多,那么夫妻关系必然会受到破坏。

11. 现在越来越多的公司意识到了由于工作要求,员工照顾家庭的压力很大,因此公司主动安排了工作地点保姆服务及练习项目,而且还为双职工制定了弹性的工作时间,以便他们能更好地照顾家庭。1999年,美国心理学协会就给这些企业颁发了心理健康工作单位奖,以此作为对其行为的认同和赞赏。工作单位的这些政策给员工家庭带来了巨大影响,让员工受益匪浅,这一现象确实令人欣慰。

12. 很多女性面临这样的局面,不管有没有孩子,都有“超级女性综合症”的表现,她们总希望同时将多个角色完美扮演。有时候这样的想法可以实现,但多数时候,尤其夫妻双方都有工作的话,只会增添女性的压力和夫妻之间的冲突,因为妻子总是想“满手抓”。研究显示,在夫妻都有工作的家庭中,即使妻子是全职工作,家务活她也要做到75%。如果夫妻都对这种性别不平等不予理会,那么“家务活就是女人应该做的”这种普遍的观点最终必然出现问题,女性很可能会越来越愤怒,感觉不幸福。

13. 不管自己有多爱对方,不同的态度会给夫妻关系带来不一样的挑战。有些家庭不管是公共场合还是私下场合都喜欢公开表达爱意,有些家庭认为尖叫、争吵是在意对方的表现,还有一些人不喜欢表现出爱意。这些不同的表达方式是很小的时候就已经形成的。如果你的伴侣和你表达爱意的方式不一样,那么你可能就会觉得被拒绝了,或是受到了批评和攻击。解决问题的关键是要认识到彼此之间的不同,并且和对方好好交流,避免误会和关系破裂。